手が冷たい!!

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冷えのお悩みの ご相談を聞いてるとき
平熱は どのくらいですか?    

う~・・・35℃2分くらいかな・・・ そんな答えを いただきます
そうなんや  それは何時頃 計られたですか

だいたい 疲れてしんどいから   私何度あるの? って朝方に計るのですが・・・

そうなんですね  朝方は 体温気にならない人でも  ちょっと低い目に でるように 誰でもできてるんですよ
眠るとき そんなにバンバン 体温が高くなく 人の構造的には  体温を適度に落とし リラックスして安眠できるようにです
ですから 起き立ての 体温が あなたのほんとうに持ってる 体温ではないはずです

人が起動して ずんずん 熱が回り出すのは お昼を超えて 3時ごろになることもあるので
計るのは 朝起きて 15時ごろ 19時ごろ 食事やお酒がはいってなi 時間帯に計ってみて その3回の平均を確認してください

冷え性ではなく 元気か そうでないか 確認する目安が 体温です
正確な ご自分の体温を 計ってみてください

その方に そう話すと  そうなんですね  もう 低すぎてダメだと おもってましたって!
確かに 朝にしても 低いですが  正確に知るには その方法  試してみてください