冷える原因

冷えるという 現実
どんなことでも そうなる原因があって  起る結果があるんですね
病院の お医者さんも 薬剤師さんも そんなことは 聞くことはないんだけども

起る原因が解ると  根本的に 起る理由が減る
肩がこる原因    パソコンを使う人は 同じ姿勢が長く続くこと
1時間経てば 立ちあがって 伸びをする 肩をぐるぐる回す 少しだけ 部屋の中歩いてみる

同じ姿勢は  動かない筋肉が硬くなることから  固まる 固まると冷える
その繰り返しを 続けると ガチガチに 動きが悪く さらに冷えていく
ノートパソコンは 肩幅より狭いので  うつむき加減で 両方の肩 前かがみになるのも
一つ目の原因ですね