冷え性だと便秘に悩む!

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便秘に悩む  そんな人のなかには 同時に冷え性を経験してて全体の 流れが良くないことの延長線

3日でない きつい人になると 1週間ほど出なくて 困ってますと言う人も

便秘になったことのない 人にとっては 信じられない話

そこで 絶対にしてほしいことは 体温を上げる意識を 持ってもらうこと

お腹の中心から 熱を循環させる イメージで 温めていきます

内村屋の 癒球を使う場合は 腹巻に仕込んだ ものを使います

人の中心部分を温め 熱を促し 全体に流れていきます  まず 血の巡りが 起ってくることで

指先 足先の 爪の色が 変化を起こし始めます  そうすると ゆるゆるゆるゆる 血の巡りを感じます

体温計で計ってみてください  少しずつ 体温が移動を はじめてませんか  0.3℃ 上がってきたました

そんな 報告を聞くたびに  うれしくなります  少しずつ動き出した 反応を起こしだした

人は あきらめないこと 我慢して 継続していくことで 人の身体は 間違いなく 反応してきます

体温が上がりはじめると 腸壁に存在する リンパ球の働きが 活発になり 免疫力が上がります

全身のリンパ球は 6割が腸に存在すると言われますから 熱を伝えると 動きだします

そのことで 便秘から解放されること 望ましいですね あとは 水分の不足 ミネラルの補い 食物繊維の不足など

腸内環境には 最善を尽くし いやな便秘から 卒業してみてください いままでのことが 嘘のように思われる日々が

あなたにも 必ず訪れますこと 祈ってます どうぞ体温を1℃上げる努力を!