冷え性と向き合うこと 伝えます

2018年 新しい年を 迎えました
寒いですよね・・・ ほんとこの冬は 日頃、真冬でも靴下履きたくない僕も
けっこう 冷えてるを実感してますね

寒いと 感じる時 良くないのは 冷えることで 体を硬くしていきます
冷え固まった ところに 痛みやこり しびれを呼んでくるんです

そんなことの 対応や 予防を 今年も書いていきます
どうぞ 読んでくださり できることから 実践してみてくださいね

伝えたいことは  冷えてることの改善を あきらめないことです!
ことしもよろしくです