寝るときに【いやしだま腹巻】

こんにちは。 暑い夏だから、お願いしたいことがあります。 冷たいものや冷たい飲み物を口にすることが多くなる夏こそ せめて寝るときだけでも【いやしだま腹巻】をして休んでもらえると嬉しいです。 お腹が喜ぶこと、体が喜ぶこと […]

他人の短所ばかり見ないようにしましょ

【他人の短所ばかり見ないようにしましょ】 人間関係でうまくいかないときには 人の短所ばかり見てはいませんか そんなときは、自分自身も嫌いになっていたりして 悪循環なんですよね そんなときこそ 人の長所を探してみましょ 子 […]

自分と他人の問題を区別しましょ

【自分と他人の問題を区別しましょ】 よくあるんです 相手に自分を投影してしまうということ 自分の境遇が大変であると 相手も自分と同じようにきっと大変だろう… でも、相手は大変な状況だとは一言も話してませんし 話しを聞く前 […]

腹立つ!!怒ってもいいでしょ

【腹立つ!!怒ってもいいでしょ】 怒ってもいい でも、弱いものに攻撃をすることに気をつけましょ 攻撃されたものは、防御して攻撃を仕返し繰り返します 傷ついています 攻撃したほうも、されたほうも 怒ってもいいでしょ でも怒 […]

心の掃除しましょ

【心の掃除しましょ】 心の掃除しましょ 心にひっかかるものを書き出してみましょ 一つ一つ解決していきましょ 心の掃除も時々しましょ 今日も素敵な1日になりますように ありがとう 愛してるよ ごめんなさい 許します いつも […]

生きるセオリーを考えてみましょ

【生きるセオリーを考えてみましょ】 なかなか自分の意見が言えない 親に対してなかなか感謝できなかったり 自分に対しても素直になれず 自分のしたいこと その時、その時 自分に素直に決断できない 生きるセオリーとは何でしょう […]