他人の短所ばかり見ないようにしましょ

【他人の短所ばかり見ないようにしましょ】 人間関係でうまくいかないときには 人の短所ばかり見てはいませんか そんなときは、自分自身も嫌いになっていたりして 悪循環なんですよね そんなときこそ 人の長所を探してみましょ 子 […]

自分と他人の問題を区別しましょ

【自分と他人の問題を区別しましょ】 よくあるんです 相手に自分を投影してしまうということ 自分の境遇が大変であると 相手も自分と同じようにきっと大変だろう… でも、相手は大変な状況だとは一言も話してませんし 話しを聞く前 […]

腹立つ!!怒ってもいいでしょ

【腹立つ!!怒ってもいいでしょ】 怒ってもいい でも、弱いものに攻撃をすることに気をつけましょ 攻撃されたものは、防御して攻撃を仕返し繰り返します 傷ついています 攻撃したほうも、されたほうも 怒ってもいいでしょ でも怒 […]

心の掃除しましょ

【心の掃除しましょ】 心の掃除しましょ 心にひっかかるものを書き出してみましょ 一つ一つ解決していきましょ 心の掃除も時々しましょ 今日も素敵な1日になりますように ありがとう 愛してるよ ごめんなさい 許します いつも […]

生きるセオリーを考えてみましょ

【生きるセオリーを考えてみましょ】 なかなか自分の意見が言えない 親に対してなかなか感謝できなかったり 自分に対しても素直になれず 自分のしたいこと その時、その時 自分に素直に決断できない 生きるセオリーとは何でしょう […]

問題や危険好きはやめにしましょ

【問題や危険好きはやめにしましょ】 いつも問題の絶えない家族や家庭環境で育ったり アダルトチルドレンやDVを受けていたりすると 問題や危険を好んで大変な中へ入っていく傾向がある 何もなくて普通を感じてみてみましょ がんば […]