体温を1度上げる【いやしだま】

月曜日 きょうから2月  街の神社では節分祭が そろそろはじまる この頃はほんまに寒い・・・・・・外を歩くと 手がかじかむ 足元がくがく カイロは離せない 職場につくと 毛布を肩からすっぽり もちろんひざ掛けも 会社に訪 […]

寝る時くつ下いらず!

寝るときにくつ下を履かないで眠れるようになりました それまでは、寝る時にくつ下を履いて寝てたんです。 でも、今は履かないで眠れるようになりました。 別に寝る時に【いやしだま】はつけてないんですが。 それに、旦那さんが外出 […]

京都発信の体温を上げる7つの方法

体温を計ってびっくりする方が多いです。それは、体温が36℃以下で「え?この体温計壊れている?」いえいえ、知らず知らずに便利な生活やいつでもどこでも入手できる季節感のない食材や食事…いろんな要素から体温が低くなって低体温に […]